Kenali 7 Penyebab Jerawat Yang Sering Tak Disadari!

Girls, pernah ga sih, kamu ngerasa kalo jerawat di muka itu bandel banget? Mereka suka datang dan pergi dengan sendirinya, padahal kamu udah berusaha keras banget buat perawatan dan menjaga kulit kamu tetap bersih.

Tapi faktanya, walaupun kamu merasa sudah mengikuti step by step skincare dengan benar, ternyata ada banyak juga kebiasaan buruk yang tak kamu sadari akan menimbulkan jerawat. Oleh karena itu, kamu harus banget baca daftar kebiasaan buruk penyebab jerawat yang aku rangkum di bawah ini, supaya kamu bisa say good bye ke jerawat!

Credits: Beautyjournal

1. Faktor makanan dan minuman Tahukah kamu kalo gorengan, produk susu dan olahannya, makanan dan minuman manis itu menjadi salah satu pemicu tumbuhnya jerawat? Padahal semuanya enak.... Nangis banget ga sih, guys? T_T
   

2. Terlalu sering dan terlalu keras membersihkan muka Memang sih, wajah yang kotor harus dibersihkan dengan mencuci muka. Tapiii.. Kalo intensitasnya terlalu banyak dan menggosoknya terlalu keras, malah jerawat akan berdatangan. Disarankan sih, mencuci muka cukup dua kali sehari saja. Oh iya, terlalu banyak menggunakan scrub atau produk exfoliate lainnya juga bisa menimbulkan jerawat. Jadi kamu bisa menggunakan produk-produk exfo dua hari sekali.
   

3. Menyentuh wajah dengan tangan kotor Ini nih, kebiasaan yang aku sendiri susah banget buat hindari. Bawaannya pengen pegang muka terus. Tapi ini harus banget dihindari, guys! Kita ga pernah tau seberapa kotor tangan kita saat menyentuh wajah. Selain tangan, masker yang kotor juga termasuk salah satu penyebab. Padahal di masa pandemi ini kemanapun harus selalu pakai masker. Jadi, rajin-rajin cuci maskermu, ya~
   

4. Mengupas kulit dan memencet jerawat No besar untuk kebiasaan yang satu ini! Selain menimbulkan jerawat baru, mengupas kulit dan memencet jerawat bisa membuat jerawat makin meradang dan memperparah kondisi muka kamu.
   

5. Malas membersihkan makeup dan alat makeup kotor Pakai makeup seharian dan beraktivitas penuh memang melelahkan, tapi pastikan kamu membersihkan makeup dengan bersih sebelum tidur, ya.. Ini penting banget karena kotoran yang tersisa di wajah jika ditinggal semalaman akan menimbulkan jerawat. Pastikan juga kamu menggunakan alat makeup yang bersih supaya kotoran ga berpindah ke wajah kamu.
   

6. Sprei jarang diganti, terutama sarung bantal Ini dia nih, yang sering kelewatan buat dilakuin. Sprei dan sarung bantal yang digunakan terlalu lama bisa menjadi sarang debu dan menimbulkan jerawat, terutama buat kamu yang cenderung tidur dalam posisi menyamping. Idealnya sih, sarung bantal diganti setiap satu minggu sekali. Jadi, kapan terakhir kali kamu mengganti sarung bantal?
   

7. Stress dan Begadang Nah, ini dia jawaban untuk yang bertanya-tanya, kenapa sih aku udah menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk di atas, tapi tetap jerawatan? Yuppp.. Mungkin karena efek stress atau kurang jam tidur. Aku sendiri-pun sering timbul jerawat setiap stress atau setelah begadang. Yuk, kurangi kebiasaan-kebiasaan buruk ini demi kulit tetap sehat!